Novembre
Retrouvez moi lors de la journée Mois sans tabac organisée par le service d’addictologie du centre hospitalier au 22, boulevard Sibille-81000 Albi, le mercredi 12 novembre 2025.
J’y participe bénévolement pour des initiations à la sophrologie où des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, vous sont proposées afin de vous accompagner dans votre démarche de sevrage tabagique.
Des techniques puissantes afin de vous apaiser, renforcer votre motivation dans votre parcours, séance individuelle ou en atelier de groupe lors de cette journée.
Vous aurez l’occasion de rencontrer l’équipe du service d’addictologie ainsi que les partenaires lors de jeux, entretiens, animations…tout au long de la journée.
Le Dimanche 16 novembre 2025, « le7Albi » vous propose un évènement Bien-être, venez expérimenter les différentes approches proposées lors de cette journée, participer à des ateliers en petit groupe à tarif réduit, tenter votre chance gratuitement à la tombola. Entrée libre
J’ai le plaisir de participer à cet évènement Bien-être de 10 h à 18 h 30, 22 rue de Mélaudie 81990 Le Séquestre.
Je vous propose un atelier sophro à 11h : détente corporelle, respiration, visualisation positive. Boost de vitalité et de bonne humeur tout en vous régénérant au cœur de l’automne.
durée : 40 mn
Tarif réduit : 10 euros
Inscriptions avant l’évènement au 07.77.89.60.81
Tout au long de cette journée, je serai présente afin de vous présenter la sophrologie et l’Hypnose Ericksonienne, répondre à toutes vos questions. Si l’envie de pratiquer lors d’une mini séance individuelle de sophro ou d’hypnose vous tente pendant la journée, inscrivez vous lors de votre passage au stand, à tarif tout doux.
Découvrez cet évènement en image ci-dessous :
Octobre Rose
Participation à une campagne pour le dépistage du cancer du sein. A cette occasion j’ai contacté Antoine Bordier du « Studio bout de ficelle » à Rabastens en partenariat avec la Ligue contre le cancer et les Dragon Ladies d’Albi.
Chaque année, Antoine Bordier propose un shooting photo afin de sensibiliser au dépistage, c’est gratuit et vous avez la possibilité de faire un don reversé à l’une ou l’autre des associations. Vous pouvez vous aussi y participer !!!
"Hier est derrière nous, demain reste un mystère, mais aujourd'hui est cadeau. Prenons soin de nous, de notre santé, de notre vie.
Le dépistage est un geste simple, mais un acte d'amour envers soi-même et envers ceux que nous aimons.
Octobre Rose nous rappelle : la vigilance, la solidarité et la bienveillance.
Chaque jour est un précieux cadeau" - Anne-Lise B.