Juin 2026
Ateliers sophro d’été (plus de précision ici) Embarque pour un voyage en 4 escales en juillet et Août vers toi-même, tu peux choisir une escale ou plusieurs, au choix
Atelier 1 – Dépose tes valises >Destination : Ton mode intérieur
Atelier 2 – Profites de l’instant présent >Destination : Bonne humeur
Atelier 3 – Renforce ta confiance >Destination : Ancrage
Atelier 4 – Renforce tes valeurs >Destination : Equilibre
Participation à la Tombola Solidaire « Soutenez deux Infirmières en direction de Madagascar ». Pour cela rendez-vous sur leurs pages Insta et Facebook @soins_sans_frontières
A cette occasion, j’offre 2 cartes cadeaux intitulées :
« Séance de sophrologie thème cocooning pour une personne d’une durée de 60 minutes ».
Préparation d’un été sous le signe de la relaxation, du lâcher-prise à Castelnau et sur l’Albigeois, un futur atelier est en gestation…revenez très vite pour les nouvelles !!!
Retrouvez moi à la salle du DHAGPO au 16, rue de la Caussade-81000-Albi
Les samedis 11 et 18 juillet 2026 de 14h à 15h30
Les dimanches 2 et 9 août 2026 de 9h à 10h30
4 cours de sophrologie, à vous de choisir si vous souhaitez participer à une, deux, trois ou les 4 séances, réservations et descriptifs prochainement…encore un peu de patience !
Mai 2026
Dès à présent, je développe l’accompagnement individuel en visio pour toutes et tous, avec la même qualité de présence, d’écoute et de profondeur qu’en cabinet.
Où que vous soyez, votre accompagnement continue.
Les consultations au cabinet sont toujours disponibles, contactez moi au 06.11.37.88.45 ou à l’onglet Contact, prenez rendez-vous en ligne pour votre 1ère consultation. (Les rendez-vous de suivi sont donnés lors de la précédente consultation ou par téléphone).
Sponsoring du Comité des fêtes de Castelnau de Lévis. Cette association a pour but de maintenir un lien socio-culturel, une bonne ambiance et une solidarité entre les habitants du village et des alentours mais aussi de promouvoir l’attractivité de celui-ci. Ne manquez pas les 30 et 31 mai, les Championnats du Tarn en partenariat avec l’association des caisses à savon de l’Albigeois.
Les courses se dérouleront le samedi 30 de 14h à 18 h et le dimanche 31 de 10h à 12 h et de 14h à 17h. Restauration et soirée musicale, de quoi se muscler les zygomatiques !!!
Décembre 2025
Suivez moi sur Facebook (Anne-Lise B. Sophrologie Hypnose) et Instagram (anneliseb.sophrologie.hypnose) pour un calendrier de l’avent sophro du 1er au 24 décembre. Je vous amène tous les jours à la découverte de votre monde intérieur, une expérience unique. Une petit pause bien-être qui ne prendra que quelques minutes chaque jour. Prêts??? C’est parti !!!
Novembre 2025
Retrouvez moi lors de la journée Mois sans tabac organisée par le service d’addictologie du centre hospitalier au 22, boulevard Sibille-81000 Albi, le mercredi 12 novembre 2025.
J’y participe bénévolement pour des initiations à la sophrologie, partage de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, afin de vous accompagner dans votre démarche de sevrage tabagique.
Des techniques puissantes afin de vous apaiser, renforcer votre motivation dans votre parcours, séance individuelle ou en atelier de groupe lors de cette journée.
Vous aurez l’occasion de rencontrer l’équipe du service d’addictologie ainsi que les partenaires lors de jeux, entretiens, animations…tout au long de la journée.
Le Dimanche 16 novembre 2025, « le7Albi » vous propose un évènement Bien-être, venez expérimenter les différentes approches proposées lors de cette journée, participer à des ateliers en petit groupe à tarif réduit, tenter votre chance gratuitement à la tombola. Entrée libre
J’ai le plaisir de participer à cet évènement Bien-être de 10 h à 18 h 30, 22 rue de Mélaudie 81990 Le Séquestre.
Je vous propose un atelier sophro à 11h : détente corporelle, respiration, visualisation positive. Boost de vitalité et de bonne humeur tout en vous régénérant au cœur de l’automne.
durée : 40 mn
Tarif réduit : 10 euros
Inscriptions avant l’évènement au 07.77.89.60.81
Tout au long de cette journée, je serai présente afin de vous présenter la sophrologie et l’Hypnose Ericksonienne, répondre à toutes vos questions. Si l’envie de pratiquer lors d’une mini séance individuelle de sophro ou d’hypnose vous tente pendant la journée, inscrivez vous lors de votre passage au stand, à tarif tout doux.
Découvrez cet évènement en image ci-dessous :
Octobre Rose 2025
Participation à une campagne pour le dépistage du cancer du sein. A cette occasion j’ai contacté Antoine Bordier du « Studio bout de ficelle » à Rabastens en partenariat avec la Ligue contre le cancer et les Dragon Ladies d’Albi.
Chaque année, Antoine Bordier propose un shooting photo afin de sensibiliser au dépistage, c’est gratuit et vous avez la possibilité de faire un don reversé à l’une ou l’autre des associations. Vous pouvez vous aussi y participer !!!
"Hier est derrière nous, demain reste un mystère, mais aujourd'hui est cadeau. Prenons soin de nous, de notre santé, de notre vie.
Le dépistage est un geste simple, mais un acte d'amour envers soi-même et envers ceux que nous aimons.
Octobre Rose nous rappelle : la vigilance, la solidarité et la bienveillance.
Chaque jour est un précieux cadeau" - Anne-Lise B.